뉴스룸님의 블로그

콜레스테롤, 우리 몸에 꼭 필요하지만 과하면 위험콜레스테롤은 소화, 호르몬 생성, 비타민D 합성에 필수적인 요소입니다. 하지만 수치가 과도하게 높아지면 동맥에 플라크가 쌓여 심혈관질환 위험을 높일 수 있습니다. 전문가들은 이를 예방하기 위해 식습관 관리, 특히 가공육 섭취 제한이 중요하다고 강조합니다. 가공육은 포화지방과 나트륨 함량이 높아 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 높이고 고혈압 위험을 증가시킬 수 있습니다. 가공육, 콜레스테롤과 장 건강에 미치는 악영향영양사 칼리 하트는 가공육이 포화지방 함량이 높아 LDL 콜레스테롤 수치를 높이는 주범이라고 지적합니다. 또한, 가공육 위주의 식단은 장내 세균 다양성을 감소시켜 콜레스테롤 흡수 및 배설 조절, 만성 염증 감소에 관여하는 장내 미생물군에 악영..

김혜윤·덱스, 필리핀 맹그로브 습지에서 펼쳐진 극한 노동배우 김혜윤과 방송인 덱스가 tvN '언니네 산지직송 in 칼라페'에서 염정아, 박준면과 함께 필리핀 맹그로브 습지로 떠나 극한 체험을 하는 모습이 공개되었습니다. '언니네 산지직송 in 칼라페'는 기존 예능의 스핀오프로, 이국적인 풍경 속에서 네 멤버가 보여줄 새로운 케미에 대한 기대감을 높이고 있습니다. 진흙투성이 된 멤버들, 현실 부정하는 덱스의 반응19일 공개된 1차 티저 영상은 필리핀 맹그로브 습지에서 시작됩니다. 영상 속 멤버들은 온몸이 진흙투성이가 된 채 영혼까지 탈탈 털린 듯한 모습입니다. 기진맥진한 염정아는 'Are you ok?'라는 질문에 'No'라고 답하며 극한 상황에 처했음을 보여주었고, 덱스는 '어제까지 한국에 있었는데..

KIA 타이거즈, 2023년 트레이드의 숨겨진 의미지난 해 7월, KIA 타이거즈는 NC 다이노스와 3대3 트레이드를 단행하며 승부수를 띄웠습니다. 최원준, 이우성, 홍종표를 내주는 대신 김시훈, 한재승, 정현창을 영입하며 불펜 강화와 미래 자원 확보라는 두 마리 토끼를 잡으려 했습니다. 특히 2024년 통합 우승에 크게 기여했던 최원준과 이우성을 내어줄 만큼 KIA의 절박함은 컸습니다. 당시 심재학 단장은 김시훈과 한재승을 즉시전력감 우완 불펜으로, 정현창을 준수한 컨택과 수비 능력을 갖춘 내야수로 평가하며 큰 기대를 나타냈습니다. 트레이드의 아쉬움, 그리고 새로운 희망하지만 2023년 시즌, KIA는 정규 시즌 8위라는 아쉬운 성적으로 시즌을 마감했고, 야심차게 단행했던 트레이드 역시 성공작이라..

변화하는 성공 방정식: 중산층에서 중상층으로과거 명문대 졸업, 전문직, 대기업 취업이 계층 상승의 공식이었다면 이제는 달라졌습니다. AI 시대에 어떤 직업이 살아남을지 불투명해지면서, 대한민국 준거집단은 중산층(가구소득 7427만원, 자산 5억6678만원)이 아닌 상위 20% 중상층(가구소득 1억7338만원, 자산 13억3651만원)을 향하고 있습니다. 더중앙플러스의 '2026 중상층 리포트'는 3040세대 20명의 심층 인터뷰를 통해 이들이 어떻게 중상층이 되었는지, 무엇이 결정적 영향을 미쳤는지, 그리고 이를 자녀에게 어떻게 물려주고 있는지 탐구했습니다. 소득보다 중요한 것: '서울 집'이 계층을 가른다부부 모두 의사인 김현우(40)씨는 합산 소득이 상위 10%를 웃돌지만, 자신을 상층이라 생각..

손흥민, LAFC 상승세 속 침묵의 그림자손흥민 선수가 소속된 LAFC가 MLS 개막 후 4연승을 달리며 순항 중이지만, 정작 손흥민 본인의 득점 침묵이 길어지면서 미국 현지에서 우려의 목소리가 나오고 있습니다. 스포츠 전문 매체 '골닷컴'은 손흥민을 '승자와 패자' 명단에서 '패자'로 분류하며, 팀의 상승세와 별개로 그의 득점 부진을 정면으로 지적했습니다. 지난 시즌 13경기 12골로 해결사 역할을 톡톡히 했던 모습과 비교하면 확연히 다른 상황입니다. 올 시즌 7경기 1골 7도움으로 플레이메이킹에는 기여하고 있지만, 리그 유효 슈팅이 2개에 그칠 만큼 문전 위협도는 눈에 띄게 낮아졌습니다. 승리의 그늘에 가려진 득점 부진, 비판의 화살은 누구에게?현재 LAFC는 4연승이라는 좋은 성적을 거두고 있..

28기 영숙, '나는 솔로' 출연 후 뜨거운 관심'나는 솔로' 28기 영숙이 라이브 방송 출연 후 반전 미모로 큰 주목을 받았습니다. 유튜브 촌장엔터테인먼트TV를 통해 공개된 방송에서 그녀의 외모는 시청자들의 시선을 사로잡았습니다. 이에 힘입어 영숙은 팬들과의 소통을 이어가고 있습니다. 연애 근황 질문에 대한 솔직 답변팬들의 뜨거운 관심 속에서 28기 영숙은 현재 연애 중인지에 대한 질문을 받았습니다. 그녀는 팬들과의 무물 타임을 통해 "이 질문 많은데 없어요"라고 명확하게 답하며 현재 만나는 사람이 없음을 밝혔습니다. 이는 많은 팬들의 궁금증을 해소해 주었습니다. 외모 변화 비결, '내돈내산' 눈밑지방 재배치 수술영숙은 자신의 비포 애프터 사진을 공개하며 외모 변화에 대한 궁금증에 답했습니다..

미국 야구 대표팀의 예상 밖 행보2026 월드베이스볼클래식(WBC)에서 미국 야구 대표팀은 베네수엘라와의 결승전에서 2-3으로 아쉽게 패배하며 준우승에 머물렀습니다. 경기 후 은메달 시상식에서 일부 미국 선수들이 목에 건 메달을 곧바로 빼는 모습이 포착되어 안타까움을 자아냈습니다. 이러한 상황 속에서 베테랑 선수 브라이스 하퍼의 행동이 현지에서 큰 화제가 되었습니다. 하퍼, 패배 속 빛난 존중의 제스처메이저리그 15년 차 베테랑이자 필라델피아 필리스의 주전 1루수인 브라이스 하퍼는 경기 종료 후 곧바로 상대 팀인 베네수엘라 선수단에게 먼저 다가가 악수를 청했습니다. 일부 선수들과는 따뜻한 포옹을 나누며 패배에도 불구하고 진정한 스포츠맨십을 보여주었습니다. 이는 뼈아픈 패배에 감정을 숨기지 못했던 다..

멈추지 않는 쌀값 고공행진, 밥상 물가 비상쌀값이 7개월째 20kg 기준 6만원대를 넘나들며 고공행진을 이어가고 있습니다. 이는 밥상 물가뿐만 아니라 김밥, 떡볶이 등 쌀을 주재료로 하는 외식 메뉴의 원가 상승으로 직결되어 서민들의 체감 물가를 더욱 끌어올리고 있습니다. 한국농수산식품유통공사에 따르면 쌀 10kg 평균 소매가격은 전년 대비 23.1% 상승했으며, 20kg 기준 가격 역시 13.7% 올랐습니다. 이는 전체 물가 상승률의 약 9배에 달하는 수치입니다. 정부 대책에도 흔들림 없는 쌀값, 그 이유는?지난해 9월 20kg 기준 6만원선을 돌파한 쌀값은 7개월째 하락 조짐을 보이지 않고 있습니다. 농림축산식품부 장관이 쌀값 안정을 약속했지만, 정부의 시장 격리 조치에도 불구하고 쌀값은 좀처럼 ..

전국 최고가 아파트, '영리치'의 선택올해 전국에서 가장 비싼 아파트로 꼽힌 '에테르노청담'의 소유주 중 절반 가까이가 30·40대인 것으로 나타났습니다. 에테르노청담은 가수 아이유를 비롯해 재계, IT 업계 인사들이 거주하는 최고급 주거지로 알려져 있습니다. 국토교통부 실거래가 공개시스템과 알스퀘어 데이터를 분석한 결과, 전체 29가구 중 10가구(약 44%)의 소유주가 1980~1990년대생인 것으로 확인되었습니다. 325억 공시가, 역대 최고 기록 경신에테르노청담은 지난해에 이어 올해도 전국 최고가 아파트로 이름을 올렸습니다. 전용면적 464.11㎡의 공시가격은 325억7000만원으로, 전년 대비 무려 62.4%(125억1000만원) 상승했습니다. 올해 공시가격이 300억원을 넘은 아파트는 이..

베네수엘라, WBC 사상 첫 우승 쾌거베네수엘라 야구 국가대표팀이 2026 월드베이스볼클래식(WBC)에서 역사적인 첫 우승을 차지했습니다. 결승전에서 미국을 3-2로 꺾는 극적인 승리를 거두며, 베네수엘라 야구 역사에 새로운 장을 열었습니다. 이 소식은 베네수엘라 전역에 엄청난 기쁨과 자긍심을 안겨주었습니다. 정부 주도 축제, 주인공은 없었다우승 직후 베네수엘라 정부는 수도 카라카스를 중심으로 대규모 축하 행사를 개최했습니다. 국가 공휴일을 선포하고 시민들이 거리로 쏟아져 나와 열광적인 축제를 즐겼습니다. 대통령궁에서도 공식 기념 행사가 열렸으나, 정작 우승의 주역인 선수들은 단 한 명도 참석하지 못하는 아이러니한 상황이 벌어졌습니다. MLB 구단의 냉정한 현실선수들이 축제에 불참한 이유는 메..

이란의 걸프 지역 에너지 인프라 전방위 공세이스라엘의 가스전 공격에 대한 보복으로 이란이 걸프 지역 핵심 에너지 인프라에 대한 공격을 확대하고 있습니다. 사우디아라비아 서부 홍해 연안의 얀부에 위치한 아람코-엑손모빌 합작 정유시설(SAMREF)이 드론 공습을 받았으며, 사우디 군은 탄도미사일을 격추했습니다. 이로 인해 얀부항의 석유 수출 터미널 선적이 중단되었습니다. 얀부는 사우디 동서 파이프라인의 종착지로, 이번 공격은 호르무즈 해협 봉쇄에 이어 홍해 연안 시설까지 겨냥했다는 점에서 주목받고 있습니다. 쿠웨이트 정유소도 공격받아이란의 공격은 사우디뿐만 아니라 쿠웨이트까지 확산되었습니다. 쿠웨이트 미나 알아흐마디 정유소 역시 이란 드론의 공격을 받아 운영 단위 한 곳이 타격되었고 제한적인 화재가 발..

롯데 신동빈 회장, 설상 종목 선수단 격려 행사서 눈물 훔쳐신동빈 롯데그룹 회장이 2026 동계 올림픽에서 역대 최고 성적을 거둔 스키·스노보드 국가대표 선수단을 격려하는 자리에서 벅찬 감동을 표현했습니다. 선수들의 훈련 과정을 담은 영상을 보던 신 회장은 눈시울을 붉혔습니다. 이 자리에서 신 회장은 올림픽 메달리스트들에게 자신의 사비로 마련한 특별 포상금을 직접 전달하며 선수들의 노고를 치하했습니다. 한국 설상의 '키다리 아저씨', 신동빈 회장의 헌신한국 설상 종목의 든든한 후원자로 '키다리 아저씨'라 불리는 신동빈 회장은 남다른 스키 사랑을 보여왔습니다. 2014년부터 2018년까지 대한스키·스노보드협회장으로 재임하며 175억 원 이상을 지원했으며, 2018 평창 올림픽에는 500억 원을 후원했..

달콤한 피자 데이트, 예상치 못한 논쟁의 시작셰프 레이먼킴과 배우 김지우 부부가 딸과 함께 즐거운 피자 데이트에 나섰습니다. 미국에서부터 즐겨 찾던 추억의 피자집을 방문한 두 사람은 페퍼로니 피자를 맛보며 행복한 시간을 보냈습니다. 레이먼킴은 김지우를 위해 다른 피자의 양파를 덜어주며 스윗한 면모를 보였고, 김지우는 '어른이 되어 좋은 점'으로 먹고 싶은 것을 마음껏 즐길 수 있다는 점을 이야기하며 즐거워했습니다. 하지만 이어진 '햄버거와 감자튀김'에 대한 이야기로 두 사람 사이에 예상치 못한 논쟁이 시작되었습니다. '어른의 특권' 논쟁, 햄버거와 감자튀김의 진실게임김지우가 '어른이 되면 맥도날드에서 불고기버거와 치즈버거를 둘 다 시킬 수 있다'고 말하자, 레이먼킴은 갑자기 정색하며 '세트 두 개를..

케일럽 더빈, 보스턴 레드삭스 개막전 주전 3루수 확정!최근 트레이드를 통해 보스턴 레드삭스 유니폼을 입은 케일럽 더빈이 개막전 주전 3루수로 나설 전망입니다. 더빈은 현지 취재진과의 인터뷰에서 알렉스 코라 감독으로부터 개막전 3루수 출전 소식을 통보받았다고 밝혔습니다. 그는 이제 3루수로 고정될 것 같다며, 당분간 3루수로 계속 출전할 것이라고 덧붙였습니다. 이는 지난해 프랜차이즈 스타 라파엘 데버스를 샌프란시스코 자이언츠로 보낸 보스턴의 내야진 개편 계획의 일환입니다. 보스턴, 3:3 대형 트레이드로 내야진 강화보스턴은 알렉스 브레그먼과의 재계약이 무산된 후, 트레이드를 통해 내야 보강에 나섰습니다. 카일 해리슨, 데이비드 해밀턴, 셰인 도란을 밀워키 브루어스로 보내고 앤드류 모나스테리오, 앤서..

인천공항 '강강술래' 경호 논란 재점화최근 인천국제공항에서 아이돌 그룹 '하츠투하츠'의 출국 과정에서 경호원들이 멤버들을 중심으로 인간 띠를 만들어 이동하는 영상이 확산되며 '황제 경호' 논란이 다시 불거졌습니다. 이 방식은 마치 '강강술래'를 연상케 하며, 일반 이용객들의 통행을 제한했다는 비판을 받고 있습니다. 과거에도 유사한 사례가 반복되며 대중의 피로감이 높아지고 있습니다. 경호 방식 변화의 배경은?이번 '강강술래' 경호 방식은 이전의 과도한 팬 관리 과정에서 발생한 멤버 부상 위험과 경호원의 오인 폭행 논란에 대한 해명으로 제시되었습니다. 물리적 충돌을 최소화하면서도 공간을 확보하려는 의도였으나, 결과적으로 일반 승객의 불편을 초래하며 또 다른 논란을 낳았습니다. 끊이지 않는 연예인 ..

BTS 컴백, 역대급 경제 효과 예고그룹 방탄소년단(BTS)의 컴백 콘서트가 약 26만 명의 관객을 동원하며 1억 7700만 달러(약 2655억 원)에 달하는 경제적 파급 효과를 창출할 것으로 예상됩니다. 이는 팝스타 테일러 스위프트의 '스위프트노믹스'를 뛰어넘는 'BTS노믹스'라는 신조어를 탄생시킬 만큼 엄청난 규모입니다. 항공권, 호텔 숙박, 식비, 굿즈 구매 등 다양한 소비를 통해 지역 경제에 활력을 불어넣을 것으로 기대됩니다. 광화문광장, 역사와 문화의 상징으로이번 콘서트 장소로 서울 광화문광장이 선정된 것은 상징적인 의미를 더합니다. 광화문광장은 세종대왕과 이순신 장군의 동상이 있으며, 역사적인 경복궁을 배경으로 대한민국 수도의 중심지 역할을 합니다. 이러한 장소에서 국민적 아이콘인 BTS..

일본, 3월 A매치 28인 명단 발표…압도적인 해외파 비중모리야스 하지메 감독이 이끄는 일본 축구대표팀이 3월 A매치에 나설 28명의 명단을 발표했습니다. 오는 29일 스코틀랜드, 4월 1일 잉글랜드와의 평가전을 통해 월드컵 본선 대비에 나섭니다. 이번 명단은 엔도 와타루, 쿠보 다케후사, 미나미노 타쿠미 등 핵심 유럽파가 부상으로 제외되었음에도 불구하고, 사토 류노스케, 하야카와 토모키, 오사코 케이스케를 제외한 25명이 해외파로 구성되어 그야말로 '초호화 라인업'을 자랑합니다. 이는 일본 축구 시스템의 저력을 보여주는 대목입니다. 해외 언론도 주목한 일본 축구의 위상글로벌 매체 'ESPN'은 북중미 월드컵 개막을 앞두고 발표한 파워랭킹에서 일본을 15위로 선정하며 '사무라이 블루'의 경쟁력을 높..

중동발 긴장 고조, 금융시장 '휘청'이란 전쟁 격화로 인한 유가 급등과 달러 강세가 겹치면서 원/달러 환율이 1,501.0원까지 치솟았습니다. 이는 2009년 3월 이후 15년 만의 최고치로, 금융 시장에 큰 충격을 주고 있습니다. 위험 회피 심리가 확산되며 외국인 투자자들은 증시에서 자금을 빼내고 있으며, 코스피 지수 역시 5,700선 아래로 후퇴했습니다. KB국민은행 공항 창구 기준 환전 환율은 1,564.14원까지 오르며 실생활에도 영향을 미치고 있습니다. 유가 급등과 달러 강세, '겹악재'의 원인이스라엘의 이란 공격과 이란의 보복 공격으로 중동 지역의 긴장이 고조되면서 국제 유가는 배럴당 110달러를 넘어서며 급등했습니다. 또한, 제롬 파월 연방준비제도 의장의 매파적 발언은 추가 금리 인하 ..

김성수♥박소윤, '신랑수업2' 통해 이어가는 핑크빛 인연채널A '신랑수업2'에서 김성수가 쇼호스트 박소윤과의 만남에 대해 솔직한 근황을 전합니다. 작년 시즌1에서 시작된 두 사람의 인연은 방송 이후에도 꾸준히 이어져, 김성수는 박소윤과의 만남이 100일을 향해 가고 있다고 밝혔습니다. 그는 박소윤과의 데이트가 생애 처음이라 모든 것이 새롭고 떨린다고 고백했습니다. 방송 후 이어진 진솔한 만남, '썸'을 넘어선 관계고백 이후 김성수와 박소윤은 점심 식사, 영화 관람 등 꾸준한 만남을 이어왔습니다. 김성수는 이러한 연애 스타일이 처음이라며 모든 순간이 생경하고 설렌다고 전했습니다. 두 사람은 영덕에서 1박 2일 데이트를 즐기며 한층 깊어진 관계를 보여주었습니다. 특히 김성수는 박소윤에게 인정할 수 있는..

트럼프, 이란에 '에너지 시설 공격 자제' 메시지 전달도널드 트럼프 미국 대통령이 이란의 에너지 시설 공격에 대해 강력한 경고와 함께 긴장 완화를 촉구하는 메시지를 보냈습니다. 이스라엘의 이란 사우스 파르스 가스전 공격 이후, 이란이 카타르 등 제3국 에너지 시설로 보복 공격을 확대하자 트럼프 대통령이 직접 진화에 나선 것입니다. 트럼프 대통령은 소셜미디어 트루스소셜을 통해 이란이 카타르를 공격하지 않는다면 이스라엘의 사우스 파르스 가스전 추가 공격도 없을 것이라고 밝혔습니다. 그는 미국이 이스라엘의 공격 사실을 사전에 알지 못했으며, 카타르 역시 공격 사실을 전혀 인지하지 못했다고 강조했습니다. 이란이 카타르의 LNG 시설을 공격할 경우, 미국은 이스라엘의 동의 여부와 관계없이 사우스 파르스 가스전 전..