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건강 68

산다라박, 39kg '뼈말라' 탈출! 3kg 증량 후 건강한 근황 공개

산다라박, 건강 되찾은 근황 공개그룹 2NE1 출신 산다라박이 최근 근황을 전하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 두 달간의 휴식을 마치고 새로운 시작을 알린 그녀는 다양한 일상을 공유했습니다. 편안한 카페에서의 여유로운 모습부터 단정한 증명사진까지, 청초한 비주얼은 여전했습니다. 특히 일본어 공부와 드럼 연주 등 새로운 도전을 이어가는 모습은 그녀의 다채로운 매력을 보여주었습니다. 39kg 탈출! 건강한 식단과 취미 생활과거 39kg의 마른 몸매로 화제를 모았던 산다라박은 이제 3kg이 증량했다고 밝히며 건강한 변화를 알렸습니다. 감기로 고생하기도 했지만, 잘 먹고 잘 자며 건강을 되찾고 있다고 전했습니다. 최근 유행하는 두쫀쿠를 즐기거나 직접 김밥을 만드는 등 소소한 일상 속에서 행복을 찾고 있는..

연예 2026.01.28

박근혜 전 대통령, 장동혁 대표의 단식 중단 호소: '건강 회복 후 더 나은 미래를 위해'

박근혜 전 대통령, 단식 중인 장동혁 대표를 찾아가다박근혜 전 대통령이 장동혁 국민의힘 대표의 단식 중단을 권유하며, 그의 건강을 염려하는 마음을 전했습니다. 22일 오전, 서울 여의도 국회 로텐더홀에서 만난 두 사람은 진솔한 대화를 나눴습니다. 박 전 대통령은 장 대표의 건강을 걱정하며, 단식으로 인한 신체적 부담과 회복의 어려움을 강조했습니다. 박 전 대통령의 진심 어린 조언: '건강 회복이 우선'박 전 대통령은 장 대표에게 단식을 멈추고 건강을 회복할 것을 간곡히 권했습니다. 그녀는 정부와 여당의 무반응에도 불구하고, 장 대표의 진정성과 헌신은 국민들에게 전달될 것이라고 강조했습니다. 박 전 대통령은 정치적 소신을 지키기 위한 장 대표의 노력을 높이 평가하며, 건강을 회복하여 더 나은 미래를 ..

이슈 2026.01.22

장동혁 대표의 단식 8일차, 절박한 건강 상태와 정치적 해법 모색

8일째 이어진 단식, 위태로운 건강 상태장동혁 국민의힘 대표가 21일 서울 여의도 국회 로텐더홀에서 단식 농성을 이어가면서, 그의 건강 상태에 대한 우려가 커지고 있습니다. 단식 8일차에 접어들면서, 당 안팎에서는 단식 중단을 촉구하는 목소리가 높아지고 있으며, 의료진은 심각한 건강 악화를 경고하고 있습니다. 의사 출신인 서명옥 국민의힘 의원은 장 대표의 상태를 ‘인간의 한계’라고 표현하며, 심정지 가능성까지 언급했습니다. 새벽부터 두통을 호소하고 의식이 혼미해지는 등, 뇌 손상의 위험도 배제할 수 없는 상황입니다. 이에 따라, 의료진은 즉각적인 대학병원 이송을 강력하게 권고하고 있습니다. 의료진의 절박한 경고: 심정지 위험과 뇌 손상 가능성서명옥 의원은 장 대표의 건강 상태에 대해 구체적인 의학적..

이슈 2026.01.22

노인 일자리, 현실은 '손주 용돈'도 빠듯… 월 30만원도 못 받는 어르신들

어르신들의 고된 현실: 노인 일자리의 그림자지난해 노인일자리 사업 참여자 10명 중 7명은 활동비로 월 30만원 미만을 받은 것으로 나타났습니다. 이는 어르신들의 경제적 어려움을 단적으로 보여주는 지표입니다. 노인 일자리는 단순한 일자리를 넘어, 어르신들의 생계를 책임지는 중요한 버팀목 역할을 하고 있습니다. 하지만, 현실은 녹록지 않습니다. 월 30만원도 채 되지 않는 활동비로 생활을 꾸려가야 하는 어르신들의 고단함은 쉽게 짐작할 수 있습니다. 생계의 절박함: 노인 일자리 참여 이유노인일자리 사업에 참여하는 가장 큰 이유는 바로 ‘생계비 마련’입니다. 51.5%의 참여자가 생계를 위해 일자리를 선택했다고 답했습니다. 이어서 ‘용돈 마련(23.2%)’과 ‘사회활동 참여(20.8%)’가 그 뒤를 이었..

이슈 2026.01.20

내일, 한낮에도 영하권 추위! 출근길 빙판길 조심하세요

차가운 날씨, 안전을 최우선으로!내일 아침 출근길, 꽁꽁 언 빙판길 조심! 눈비가 얼어 미끄럼 사고 위험이 높으니, 안전 운전과 보행에 각별히 유의해야 합니다. 갑작스러운 추위에 대비하여 따뜻한 옷차림과 미끄럼 방지 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 특히, 대중교통 이용 시에는 안전 거리를 확보하고, 보행 시에는 천천히 걷는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 안전을 최우선으로 생각하며, 추운 날씨 속에서도 건강하게 하루를 시작하시길 바랍니다. 눈비 후 찾아오는 매서운 추위오늘 오전까지 약하게 눈비가 내린 뒤, 날씨가 급격히 추워질 것으로 예상됩니다. 특히, 중부와 전북, 영남 지역에는 눈이 내려 빙판길이 형성될 가능성이 높으니, 각별한 주의가 필요합니다. 낮 기온도 오늘보다 크게 떨어져, 체감 온도는 ..

이슈 2026.01.18

끊이지 않는 부상, KIA 윤도현, 2026 시즌 '건강'이 열쇠

KIA 타이거즈 내야수 윤도현, 4년 연속 부상으로 좌절KIA 타이거즈의 유망주 내야수 윤도현이 2022년 입단 이후 끊임없는 부상에 시달리며 팬들의 안타까움을 자아내고 있습니다. 2003년생 윤도현은 광주제일고를 졸업하고 2022년 2차 2라운드 15순위로 KIA에 입단하며 김도영과 함께 팀의 미래를 책임질 선수로 기대를 모았습니다. 하지만 데뷔 전부터 부상으로 인해 제대로 된 활약을 펼치지 못했습니다. 윤도현은 2022년 시범경기 중 오른손 중수골 골절로 이탈했고, 2023년에는 햄스트링 부상, 2024년에는 옆구리 부상과 왼손 중수골 골절로 전열에서 이탈하는 등 4년 연속 부상에 발목이 잡혔습니다. 이러한 부상으로 인해 1군에서 꾸준한 출전 기회를 얻지 못했고, 팬들은 그의 잠재력을 제대로 확인할 ..

스포츠 2026.01.15

당뇨 걱정? 커피, 어떻게 마셔야 할까? 의사들이 주목하는 커피의 비밀

바쁜 일상 속 커피 한 잔, 건강에도 좋을까?아침 회의 전, 점심 식사 후, 많은 직장인에게 아메리카노 한 잔은 거의 습관처럼 따라붙습니다. 잠을 깨우기 위해서이기도 하고, 별다른 고민 없이 고르기 가장 쉬운 선택이어서입니다. 하지만 최근 커피 섭취 방식과 혈당 관리의 관계를 다시 살펴보는 연구 결과들이 주목받으면서, 커피 한 잔에 대한 질문의 깊이가 달라지고 있습니다. 이제 우리는 단순히 커피의 맛과 향을 넘어, 건강에 미치는 영향까지 고려해야 할 때입니다. 커피, 혈당과의 관계를 다시 묻다요즘 외래나 현장에서 커피를 두고 나오는 질문의 방향이 조금 달라졌습니다. 각성 효과보다 먼저 따라붙는 단어가 있습니다. 바로 '혈당'입니다. “커피를 바꾸면 차이가 있나요?” 이 질문이 잦아진 건, 커피 섭취..

이슈 2026.01.14

장원영도 반한 '두쫀쿠', 달콤함 뒤 숨겨진 건강 적신호? 의사들이 경고하는 이유

두바이발 '두쫀쿠' 열풍, 달콤한 유혹에 숨겨진 위험최근 아이브(IVE) 장원영이 자신의 SNS에 '두쫀쿠'를 먹는 사진을 게시하며 화제가 되었습니다. '두바이 쫀득 쿠키'로 불리는 두쫀쿠는 쫀득한 식감과 달콤한 맛으로 인기를 끌고 있지만, 의료 전문가들은 잇따라 경고의 메시지를 보내고 있습니다. 2023년 유행했던 탕후루에 이어 두쫀쿠가 디저트 시장의 새로운 강자로 떠오르면서, 의사들은 건강에 미치는 영향에 대해 우려를 표명하고 있습니다. 달콤함 뒤에 숨겨진 건강 위험 요인들을 자세히 살펴보겠습니다. 두쫀쿠, 1개에 밥 두 공기 칼로리…과도한 당 섭취 주의두쫀쿠는 중동 지역의 튀르키예식 디저트를 활용해 만들어집니다. 카다이프, 피스타치오 스프레드, 초콜릿, 마시멜로 등이 사용되며, 쫀득한 식감과 ..

이슈 2026.01.13

우즈베키스탄, 근친혼 규제 강화: 조카와 삼촌, 이제 결혼할 수 없습니다

우즈베키스탄, 유전자 변이 막기 위한 특단의 조치우즈베키스탄 정부가 근친혼으로 인한 유전자 변이를 막기 위해 강력한 규제에 나섰습니다. 타임스오브센트럴아시아(TCA) 등 주요 외신 보도에 따르면, 삼촌과 조카, 이모와 조카 사이, 그리고 8촌 이내의 혈족 간 결혼을 금지하는 법안이 마련되었습니다. 이는 우즈베키스탄 내 유전 질환 발생률 증가에 대한 심각한 우려를 반영한 조치로 풀이됩니다. 기존 가족법에서는 직계 존속, 친·이복형제, 입양 부모와 자식 간의 결혼만을 금지했던 것과 비교하면, 규제 범위가 대폭 확대된 셈입니다. 이번 법안은 우즈베키스탄의 '첨단기술센터(CAT)'의 연구 결과를 토대로 마련되었으며, 근친혼의 유전적 위험성을 강조하고 있습니다. 이처럼 우즈베키스탄 정부는 국민 건강을 보호하기 위..

이슈 2026.01.04

당신에게 맞는 샤워 시간은? 전문가들이 말하는 피부 타입별, 라이프스타일별 최적의 샤워 시간

샤워, 언제 하는 것이 좋을까?아침에 눈을 뜨자마자 샤워부스로 향하는 사람이 있는가 하면, 하루를 정리하며 따뜻한 물줄기 아래 서는 것을 선호하는 사람도 있다. 그동안 샤워 시간은 개인 취향으로 치부됐지만, 의료 전문가들은 각자의 피부 타입과 일상 패턴, 수면 특성을 고려해 선택할 필요가 있다고 조언한다. 저녁 샤워의 장점: 피부 건강과 숙면 유도미국 캘리포니아에서 활동 중인 가정의학과 전문의 에릭 테퍼는 "저녁에는 피부가 외부 물질을 더 잘 받아들이는 시간대"라며 "이때 보습제를 바르면 피부 장벽 강화에 효과적"이라고 설명했다. 같은 분야 전문의인 나타샤 부얀은 "세포 재생 활동이 야간에 집중되는 만큼, 이 시간대 샤워와 보습 관리를 병행하면 상승 효과를 기대할 수 있다"고 덧붙였다. 일과 중 외..

이슈 2025.12.31

남지현, 건강 문제에도 '은애하는 도적님아' 제작발표회 참석… 팬들의 기대감 UP!

남지현, 건강상의 이유로 라디오 불참… 팬들의 안타까움 자아내배우 남지현이 건강상의 문제로 인해 KBS Cool FM '이은지의 가요광장' 스케줄에 불참하면서 많은 팬들의 안타까움을 자아냈습니다. 29일, 방송 측은 남지현의 불참 소식을 알리며, 예정되었던 출연자 변경을 공지했습니다. 홍민기와 한소은이 대신 자리를 채우게 되었습니다. 팬들은 남지현의 건강 회복을 기원하며, 그녀의 빠른 복귀를 응원했습니다. '은애하는 도적님아' 제작발표회, 정상적으로 진행… 팬들과의 만남은 예정대로하지만 다행스럽게도, 남지현은 새 드라마 '은애하는 도적님아' 제작발표회에는 정상적으로 참석할 예정입니다. 드라마 제작진은 30일, 남지현의 제작발표회 참석 소식을 공식적으로 발표하며 팬들을 안심시켰습니다. 제작발표회는 이..

연예 2025.12.30

극한의 추위, 내일 아침까지! 모레부터는 포근한 봄기운?

꽁꽁 언 날씨, 겨울의 매서운 칼날오늘, 전국이 올겨울 들어 가장 추운 날씨를 기록했습니다. 서울을 비롯한 중부 지방은 아침 기온이 영하 10도 아래로 떨어졌고, 낮에도 영하권을 벗어나지 못했습니다. 마치 동장군의 기세가 하늘을 찌르는 듯했습니다. 차가운 바람은 체감 온도를 더욱 낮춰, 마치 살을 에는 듯한 추위를 느끼게 했습니다. 한파의 절정, 그리고 예상되는 변화이번 한파는 주말인 내일 아침까지 그 기세가 이어질 것으로 보입니다. 기상청 예보에 따르면, 내일 아침 기온은 서울 영하 11도, 춘천 영하 13도까지 내려갈 것으로 예상됩니다. 오늘과 비슷한 추위가 예상되므로, 보온에 각별히 신경 써야 합니다. 하지만, 다행히도 이 추위는 오래가지 않을 것입니다. 주말, 잠시 머무는 눈 소식주말 ..

이슈 2025.12.26

77번의 침묵: 김건희, '증언 거부'로 일관하며 법정을 떠나다

김건희, 결심 공판 출석도이치모터스 주가조작 및 관련 의혹으로 구속 기소된 김건희 씨가 서울중앙지방법원에서 열린 결심 공판에 출석했다. 77번의 증언 거부김 여사는 '건진법사' 전성배 씨 재판에 증인으로 출석하여 특검의 질문에 77차례 증언을 거부했다. 재판 과정의 모습머리를 풀고 흰 마스크를 착용한 채 교도관의 부축을 받으며 법정에 출석한 김 여사는, 마스크를 벗고 증언을 시작했다. 증언 거부의 이유김 여사는 '2013년 피고인(전씨) 찾아가서 만나게 되었나'라는 특검 쪽 첫 질문에 “증언 거부하겠다”라고 답한 뒤 일체의 증언을 거부했다. 윤영호 전 통일교 세계본부장과의 관계 질문김 여사는 윤영호 전 통일교 세계본부장과의 관계를 묻는 질문에도 답하지 않았다. 재판 종료 후의 ..

이슈 2025.12.25

충격! 토스트 굽는 냄새의 비밀… 당신의 건강을 위협하는 초미세 입자

일상 속 위험, 토스터와 초미세 입자의 은밀한 관계우리가 매일 아침 즐겨 먹는 토스트, 그 달콤한 냄새 뒤에 숨겨진 위험이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 부산대학교 연구팀의 놀라운 연구 결과가 발표되었습니다. 가정용 토스터, 에어프라이어, 헤어드라이어 등에서 중금속을 포함한 초미세 입자가 대량으로 배출된다는 것입니다. 이 미세 입자들은 호흡기를 통해 우리 몸속으로 침투해 건강을 위협할 수 있습니다. 특히, 빵을 넣지 않은 토스터에서도 엄청난 양의 초미세 입자가 쏟아져 나온다는 사실은 충격적입니다. 이 글을 통해 일상생활 속 숨겨진 위험을 파헤쳐 보고, 건강한 삶을 위한 정보를 얻어가시길 바랍니다. 경고! 토스터는 빵 없이도 초미세 입자를 뿜어낸다?연구 결과에 따르면, 빵을 자동으로 튀어 올리는..

이슈 2025.12.19

잠 못 이루는 밤, 당신의 수면은 안녕하십니까? 텐마인즈 리포트로 알아보는 건강한 잠

한국인의 잠, 우리는 얼마나 자고 있을까요?최근 텐마인즈가 발표한 ‘2025 굿잠 리포트’는 우리 시대 수면의 현주소를 보여주는 중요한 지표입니다. AI(인공지능) 모션필로우 앱 사용자들의 2024년 11월부터 2025년 10월까지 12개월간의 수면 데이터를 분석한 결과, 한국인 평균 수면 시간은 6시간 50분으로 나타났습니다. 이는 현대인의 바쁜 일상 속에서 수면 시간이 얼마나 부족한지를 단적으로 보여주는 수치입니다. 특히, 연령대별로 30대가 가장 긴 수면 시간을, 20대 이하가 가장 짧은 수면 시간을 보인다는 점은, 각 연령층의 생활 방식과 수면 패턴 간의 연관성을 시사합니다. 늦게 자고 일찍 일어나는 당신, 주말에도 잠은 부족하다?텐마인즈 수면 리포트에 따르면, 평균 취침 시간은 23시 03..

이슈 2025.12.18

의왕시, 김성제 시장의 갑작스러운 심정지… 시민들의 간절한 회복 기원

예상치 못한 비보: 김성제 의왕시장 심정지 상태로 발견14일, 김성제 의왕시장이 갑작스럽게 심정지 상태로 발견되어 많은 이들에게 충격을 안겨주고 있습니다. 오후 4시 9분께, 김 시장은 학의동 자택 아파트 골프연습장에서 쓰러진 채 발견되었습니다. 신고를 받고 출동한 소방 당국에 의해 즉시 인근 병원으로 이송되어 응급 치료를 받았습니다. 현재 김 시장은 심박을 회복했지만, 아직 의식을 찾지 못한 상태라고 합니다. 그의 건강 회복을 바라는 시민들의 간절한 마음이 이어지고 있습니다. 사고 발생 경위: 홀로 골프 연습 중 심정지경찰 조사에 따르면, 김 시장은 사고 당시 혼자 골프 연습을 하던 중 호흡과 맥박을 잃고 쓰러진 것으로 확인되었습니다. 현재까지 범죄 혐의점은 발견되지 않았으며, 소방 당국이 모든 ..

이슈 2025.12.14

김영철, '가짜 뉴스'에 분노! 뇌신경마비 루머에 '정정 요청'

가짜 뉴스에 분노한 김영철, 진실을 밝히다개그맨 출신 방송인 김영철이 가짜 뉴스에 대해 분노하며, 자신의 SNS를 통해 정정을 요청했습니다. 최근 온라인상에서 김영철의 건강 상태와 관련한 허위 정보가 유포되면서, 그는 직접 블로그 게시물을 언급하며 강력하게 반박했습니다. 해당 게시물은 '김영철 뇌신경마비, 어떻게 됐나'라는 자극적인 제목으로, 김영철의 실제 건강 상태와는 전혀 다른 내용을 담고 있었습니다. 이에 김영철은 즉각적으로 해당 게시물의 삭제를 요청하며, 가짜 뉴스에 대한 경고의 메시지를 보냈습니다. 이는 연예인을 대상으로 한 무분별한 가짜 뉴스의 심각성을 보여주는 사례이며, 대중들에게 올바른 정보 습득의 중요성을 다시 한번 강조하는 계기가 되었습니다. 김영철, '마비성 장폐색' 진단…가짜 ..

이슈 2025.12.12

식당 위생, 냅킨 사용이 오히려 독? 건강을 지키는 슬기로운 식사법

무심코 하는 행동, 건강을 해칠 수 있다?우리가 식당에서 흔히 하는 행동들이 건강에 예상치 못한 위험을 초래할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히, 위생을 위해 하는 행동들이 오히려 건강을 해치는 경우가 있어 주의가 필요합니다. 오늘, 여러분의 건강을 위협하는 식당에서의 숨겨진 위험과 안전한 식사 방법을 자세히 알아보겠습니다. 사소한 습관 하나가 건강에 미치는 영향은 생각보다 크기에, 올바른 정보를 알고 실천하는 것이 중요합니다. 냅킨, 깨끗함 뒤에 숨겨진 위험많은 사람들이 식당에서 수저를 놓기 전 냅킨을 까는 습관을 가지고 있습니다. 깨끗해 보이는 냅킨 위에 수저를 놓는 것이 위생적이라고 생각하기 때문입니다. 하지만, 이 행동이 정말 위생에 도움이 될까요? 서울시보건환경연구원의 연구 결과에 따..

이슈 2025.12.08

강남, 18kg 감량 성공! 환골탈태 비결과 숨겨진 노력 대공개

강남, 새로운 모습으로 돌아오다: 18kg 감량 성공가수 겸 방송인 강남이 수년간의 노력을 통해 18kg 감량에 성공하며 팬들을 놀라게 했습니다. 4일 공개된 볼드페이지 화보를 통해 강남은 이전과는 전혀 다른, 성숙하고 세련된 모습을 선보였는데요. 기존의 유쾌하고 친근한 이미지에서 벗어나 깊이 있는 분위기를 연출하며 이미지 변신에 성공했습니다. 레오파드 텍스처, 데님 셋업, 미니멀 수트 등 다양한 콘셉트를 완벽하게 소화하며, 그의 다재다능함을 다시 한번 입증했습니다. 이번 화보는 한국을 포함한 7개국 볼드페이지 SNS 채널에서 순차적으로 공개될 예정이며, 유튜브 채널 '동네친구 강나미'와 볼드페이지 공식 유튜브 인터뷰를 통해 촬영 비하인드 스토리도 만나볼 수 있다고 하니 기대가 됩니다. 강남 다이어..

연예 2025.12.05

기적을 만든 20분: 김수용을 살린 임형준, 김숙의 CPR 영웅담

예기치 못한 순간, 김수용에게 닥친 위기코미디언 김수용이 갑작스러운 의식 불명으로 쓰러진 위급한 상황 속에서, 배우 임형준과 코미디언 김숙의 신속한 대처가 빛을 발했습니다. 사건은 지난달 13일, 경기 가평군에서 유튜브 콘텐츠 촬영 중 발생했으며, 세 사람은 예상치 못한 위기에 직면했습니다. 김수용의 갑작스러운 쓰러짐은 현장에 있던 모두에게 충격을 안겨주었습니다. 골든타임을 사수한 20분의 기적김수용이 쓰러진 직후, 임형준과 김숙의 매니저는 즉시 김수용을 발견하고, 구급대가 도착하기 전까지 20여 분간 심폐소생술(CPR)을 실시했습니다. 이 긴박한 시간 동안 김숙은 119 신고 및 기도 확보 등 초동 조치를 담당하며, 침착하게 상황을 이끌었습니다. 이들의 헌신적인 노력은 김수용의 생명을 구하는 결정..

이슈 2025.12.02
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