뉴스룸님의 블로그

고지혈증, 당신의 혈관을 위협하는 그림자최근 가수 비의 고지혈증 진단 소식은 우리 사회에 경종을 울렸습니다. 고지혈증은 특별한 증상이 없어 더욱 위험한 질환입니다. 하지만, 우리나라 성인 4명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔하게 발생하며, 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 40대에서도 유병률이 높아지고 있어, 더 이상 젊다고 안심할 수 없는 현실입니다. 건강 검진을 통해 조기에 발견하고, 예방하는 것이 중요합니다. 40대, 고지혈증 위험에 노출되다40대 직장인 A씨의 사례는 우리에게 시사하는 바가 큽니다. 불규칙한 식습관, 운동 부족, 잦은 야근 등 현대인의 생활 습관은 고지혈증 발병의 주요 원인으로 작용합니다. 고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성 지방 등이 기준치보다 높아지는 질환으로..

뇌 건강, 근육량에 달려있다?최근 연구에 따르면, 근육량이 많고 복부 지방이 적을수록 뇌 노화 속도가 늦춰지는 놀라운 결과가 밝혀졌습니다. 미국 워싱턴대 의대 연구팀은 1164명의 건강한 성인을 대상으로 전신 MRI를 촬영하여 근육량, 지방, 그리고 뇌 조직 간의 상관관계를 분석했습니다. 이 연구 결과는 오는 30일 미국 시카고에서 열리는 북미영상의학회 연례 학술대회(RSNA 2025)에서 발표될 예정입니다. 근육, 뇌 나이를 젊게 만든다연구 결과는 매우 명확했습니다. 총근육량이 많은 사람일수록 실제 나이보다 뇌 나이가 더 젊게 나타났습니다. 이는 마치 '몸짱'들이 단순히 외적으로만 젊어 보이는 것이 아니라, 뇌 건강까지 긍정적인 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 반면, 내장지방이 많은 경우에는 실..

시간을 넘어선 감동, 손목 위에서 펼쳐지는 무한한 가능성저는 늘 새로운 도전을 꿈꾸지만, 바쁜 일상에 갇혀 망설이곤 했습니다. 그러다 우연히 삼성 갤럭시워치 울트라 47mm를 만났죠. 처음에는 '또 하나의 스마트 기기' 정도로 생각했지만, 며칠 사용해보니 제 생각이 얼마나 짧았는지 깨달았습니다. 마치 오래된 친구처럼, 저의 모든 일상에 스며들어 놀라운 변화를 가져다주었죠. 운명처럼 다가온 만남, 나의 일상을 바꾼 마법 같은 시작갤럭시워치 울트라 47mm는 단순히 시간을 알려주는 시계가 아니었습니다. 3.81cm의 넉넉한 화면은 시원한 시인성을 제공했고, 터치 한 번으로 모든 기능을 제어할 수 있었죠. 특히, 4G LTE 통신 기능을 통해 스마트폰 없이도 자유롭게 통화하고 메시지를 주고받을 수 있다는 ..

먹방 마라토너, 부상의 늪에 빠지다유튜버 한스가 장경인대 부상으로 인해 '달리기 하지 마세요'라는 경고를 전하며, 운동 부상에 대한 경각심을 일깨웠습니다. 그는 자신의 유튜브 채널을 통해 부상 상태를 상세히 공유하며, 팬들에게 건강의 중요성을 다시 한번 강조했습니다. 먹방과 마라톤을 결합한 독특한 콘텐츠로 인기를 얻었던 한스, 그의 부상 소식은 많은 이들에게 안타까움을 자아냈습니다. 부상, 멈춤을 통해 얻는 교훈한스는 부상으로 인해 겪는 심리적 고통과 집착에 대해서도 솔직하게 털어놓았습니다. 그는 부상을 극복하기 위해 필라테스를 시작했으며, 약해진 근육을 강화하고 전신 근육의 협응력을 높이는 데 집중하고 있다고 밝혔습니다. 또한, 부상의 원인을 분석하고 보강 훈련을 통해 재활에 힘쓰는 과정을 공유하..

시간을 넘어선 감동, 갤럭시 워치8 클래식과의 설레는 만남손목시계는 단순히 시간을 알려주는 도구를 넘어, 이제는 개인의 개성을 드러내는 중요한 액세서리가 되었습니다. 저는 수많은 스마트워치를 사용해 봤지만, 삼성 갤럭시 워치8 클래식만큼 제 마음을 사로잡는 제품은 없었습니다. 처음 이 시계를 접했을 때, 블랙 색상의 세련된 디자인과 46mm의 묵직함이 주는 안정감에 매료되었습니다. 강화유리 2매를 포함한 패키지라는 점도 꼼꼼한 삼성의 배려를 느낄 수 있었죠. 569,000원이라는 가격표 앞에서 잠시 망설였지만, 지금은 그 이상의 가치를 경험하고 있습니다. 스마트워치, 나의 삶에 스며들다: 기대와 설렘의 시작저는 평소 운동을 즐겨 하는 편이라, 스마트워치의 기능에 대한 기대가 컸습니다. 특히, 정확한 ..

마라토너의 예상치 못한 병원 방문: 대상포진 오해마라토너인 제임스 캐센은 대상포진인 줄 알고 병원 응급실을 찾았다가 전염병으로 의심돼 하루 종일 '격리'된 경험을 틱톡에 공유했다. 병원 진단 결과 대상포진도, 전염병도 아닌 습진이었다. 발진의 시작: 16마일 달리기 후 나타난 이상 증세마라토너인 26세의 제임스 캐센은 지난 8월 뉴욕의 우드스톡에서 16마일(약 26㎞)을 달리고 난 뒤 몸에서 이상 증세를 발견했다. 과거의 기억: 1년 전 대상포진 진단당시 뉴욕시에서 열리는 마라톤 대회를 준비하던 캐센은 고통스러운 발진을 겪어야 했다. 대상포진의 특징과 오해대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나..

고요한 밤, 깊어진 고민의 흔적: 낡은 시계가 던진 질문어둠이 짙게 드리운 밤, 낡은 시계가 째깍이는 소리가 유난히 크게 들려왔습니다. 시간은 멈추지 않고 흘러가는데, 제 삶은 어딘가 정체된 느낌이었습니다. 매일 반복되는 일상, 특별할 것 없는 하루하루가 무의미하게 느껴졌죠. '이대로 괜찮은 걸까?'라는 질문이 꼬리에 꼬리를 물고 이어졌습니다. 변화가 필요하다는 절실한 마음과 함께, 제 눈에 들어온 것은 바로 애플워치 10 셀룰러였습니다. 단순히 시간을 알려주는 도구를 넘어, 저의 삶에 새로운 활력을 불어넣어 줄 수 있을 것 같았습니다. 운명처럼 마주한 첫 만남: 설렘과 기대로 가득 찬 시작애플워치 10 셀룰러를 처음 본 순간, 심플하면서도 세련된 디자인에 매료되었습니다. 슬레이트 티타늄 케이스와 블..

58세의 기적, 그리고 그녀의 이야기해외 토픽에서나 나올 법한 이야기가 대한민국에서 현실이 되었습니다. 58세에 쌍둥이를 출산한 박미순 씨의 놀라운 이야기가 바로 그것입니다. 완경(폐경) 12년 만에 임신에 성공하여 국내 최고령 출산 기록을 세운 그녀는 tvN STORY '화성인이지만 괜찮아'에 출연하여 감동적인 스토리를 전했습니다. 박미순 씨는 45세에 완경을 겪고 임신을 포기했지만, 12년 후 기적적으로 임신에 성공했습니다. 포기하지 않는 열정, 그리고 찾아온 기회나팔관 폐쇄 진단 후에도 10년 동안 시험관 시술을 시도했지만, 실패를 거듭하며 좌절을 겪었습니다. 하지만 그녀는 포기하지 않았습니다. 건강한 몸을 만들기 위해 2년 동안 혹독한 자기 관리를 시작했습니다. 밀가루, 튀김, 커피를 끊고 ..

시간을 넘어선 감동, 나의 워치가 되다매일 아침, 낡은 시계의 둔탁한 알람 소리에 눈을 떴습니다. 왠지 모르게 쳇바퀴 돌아가는 일상에 지쳐, 새로운 활력을 불어넣어 줄 무언가를 갈망했죠. 그러던 중, 삼성 갤럭시 워치 울트라(2025) 티타늄 화이트를 만났습니다. 처음에는 단순히 '예쁜 시계' 정도로 생각했지만, 지금은 제 삶의 일부가 되었습니다. 단순한 시간 표시를 넘어, 제 모든 것을 연결해 주는 특별한 존재가 되었죠. 미지의 세계로의 탐험, 손목 위에서 시작되다갤럭시 워치 울트라를 처음 손에 쥐었을 때, 견고하고 세련된 티타늄 디자인에 압도되었습니다. 47mm의 넉넉한 화면은 시원한 시인성을 제공했고, 부드러운 화이트 색상은 어떤 옷차림에도 자연스럽게 어울렸습니다. 처음에는 복잡한 기능들을 다 ..

중국 육상 유망주, 베이징대 입학의 놀라운 이야기중국의 단거리 육상 유망주 류샤준 선수가 중국 명문 베이징 대학에 입학하여 많은 이들의 이목을 집중시키고 있습니다. 빼어난 외모로 ‘육상의 달콤한 누나’라는 별명을 얻은 류샤준 선수의 놀라운 소식은, 운동과 학업을 병행하며 꿈을 이룬 그녀의 열정과 노력을 보여줍니다. 류샤준 선수의 베이징대 합격은 단순히 한 개인의 성공을 넘어, 많은 젊은이들에게 영감을 주는 이야기가 될 것입니다. 운동과 학업, 두 마리 토끼를 잡다류샤준 선수는 2018년 고향에서 100m 신기록을 세운 이후, 훈련에 매진해 왔습니다. 다른 운동 선수들과 마찬가지로, 학업에 쏟을 수 있는 시간은 상대적으로 부족했습니다. 하지만 그녀는 포기하지 않고, 베이징대 입학이라는 목표를 향해 끊..

요가복, 이제 패션이다: 애슬레저 시장의 현재과거 운동할 때만 입던 요가복이 이제는 일상복으로 자리 잡았습니다. 편안함과 스타일을 동시에 잡는 애슬레저룩은 패션 업계의 새로운 트렌드로 떠올랐죠. 특히, 코로나19 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이 높아지면서 애슬레저 시장은 더욱 빠르게 성장하고 있습니다. 이러한 트렌드에 발맞춰 다양한 브랜드들이 경쟁적으로 제품을 출시하며, 소비자들의 선택 폭도 넓어졌습니다. 이제 요가복은 단순히 운동복을 넘어, 자신을 표현하는 하나의 수단이 되었죠. 당신의 옷장에도 변화가 필요할지 모릅니다. 안다르, 전지현 효과? 압도적인 성장세의 비결안다르는 2분기에 놀라운 성과를 거두며 업계의 주목을 받았습니다. 매출과 영업이익이 각각 33%, 27%나 증가하며 역대 최대 실적을..

피트니스 시장을 뒤흔든 '크로스핏'최근 10년간 한국 피트니스 시장을 뒤흔든 종목이 있다. 바로 ‘크로스핏’이다. 역기를 들고, 철봉에 매달려 오르내리며 온몸을 한계까지 몰아붙이는 고강도 운동. 폭발적인 성장, 그리고 '한국어 중계'올해 그 인기가 숫자 밖으로 터져 나왔다. 크로스핏의 세계 최고 권위 대회 ‘크로스핏 게임즈 2025’에서 사상 첫 한국어 중계가 이뤄진 것. 13년간의 폭풍 성장국내 크로스핏 시장은 이런 게임즈 대회가 사상 첫 ‘한국어 중계’를 제공할 정도로 커졌다. 13년간의 폭풍 성장이후 13년간 성장세는 거침없었다. 막대한 시장 규모박스당 평균 회원 200명, 월 회비 20만 원을 기준으로 하면 350개 박스에서만 월 140억 원, 연간 1680억 원 규모다. ..

러닝, '가성비 취미'는 옛말? MZ세대가 러닝에 열광하는 이유MZ세대 사이에서 러닝, 크로스핏, F45 등 단체 운동 문화가 새로운 사회적 모임 형태로 주목받으면서 관련 제품 소비가 증가하고 있습니다. 운동복, 액세서리 등 관련 제품의 소비가 꾸준히 이어지는 추세이며, 아식스의 인기 육상화 '슈퍼블라스트2'는 재입고 1시간 20분 만에 전량 소진될 정도로 인기가 높습니다. 러닝 커뮤니티에서는 '슈블병'이라는 신조어까지 등장하며, 뉴발란스 육상화 팝업스토어에도 오픈런 인파가 몰리는 등 러닝 관련 소비가 뜨겁습니다. 러닝 편집숍의 부상: 패션과 운동의 경계를 허물다고가의 운동 장비와 의류를 전문적으로 판매하는 스포츠 편집숍이 빠르게 늘고 있습니다. '러닝코어룩', '고프코어룩' 등 일상복으로도 활용 ..

멈춰있던 시계 바늘을 움직이는 설렘, 애플워치 SE 2가 선사하는 새로운 시작시간을 확인하는 단순한 도구를 넘어, 삶의 동반자를 찾는 여정은 늘 설렘과 기대로 가득했습니다. 수많은 스마트워치 사이에서 망설이던 저는, 애플워치 SE 2를 통해 그 오랜 갈증을 해소할 수 있었습니다. 미드나이트 알루미늄 케이스와 잉크 스포츠 루프의 조화는 첫눈에 마음을 사로잡았고, 마치 밤하늘을 담은 듯한 디자인은 제 심장을 뛰게 만들었습니다. 손목 위 작은 화면, 펼쳐지는 무한한 가능성: 애플워치 SE 2와의 짜릿한 첫 만남애플워치 SE 2를 처음 손목에 착용했을 때, 그 가벼움과 부드러운 착용감에 놀랐습니다. 터치 한 번으로 전화, 문자, 알림을 확인하고, 운동 목표를 설정하며, 심박수를 측정하는 기능들은 마치 SF ..

고요한 일상에 울리는 작은 변화의 신호, 애플워치 SE 2 셀룰러매일 아침, 알람 소리에 눈을 뜨는 순간, 저는 왠지 모를 답답함을 느꼈습니다. 꽉 막힌 출근길, 쏟아지는 업무 속에서 저는 제 자신을 잃어가는 듯했죠. 그러던 중, 우연히 애플워치 SE 2 셀룰러를 만났습니다. 처음에는 '그냥 시계겠지'라는 생각으로 시작했지만, 지금은 제 삶의 필수적인 부분이 되었습니다. 어쩌면 당연한 설렘, 애플워치와의 첫 만남애플워치 SE 2 셀룰러의 매력에 빠지기까지는 그리 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 세련된 디자인과 가벼운 착용감은 마치 제 손목에 또 하나의 피부가 생긴 듯한 느낌을 주었죠. 특히, 실버 알루미늄 케이스와 데님 스포츠 밴드의 조화는 어떤 옷차림에도 자연스럽게 어울려, 저의 스타일을 한층 더 ..