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비타민, 혹시 '비싼 오줌' 만들고 계신가요? 전문가의 충격 진단

과도한 비타민 섭취, 효과보다 부작용 우려많은 분들이 건강을 위해 비타민을 챙겨 드시지만, 전문가들은 과도한 섭취는 오히려 '비싼 오줌'을 만드는 격이 될 수 있다고 경고합니다. 서울대학교병원 신경과 이승훈 교수는 SBS 와의 인터뷰에서 불필요한 비타민 섭취의 문제점을 지적했습니다. 우리 몸에 필요한 양 이상으로 섭취된 비타민은 제대로 흡수되지 못하고 소변으로 배출되어 경제적 손실로 이어질 수 있다는 것입니다. 나에게 맞는 비타민, 어떻게 알 수 있을까?모든 사람에게 동일한 양의 비타민이 필요한 것은 아닙니다. 개인의 건강 상태, 식습관, 생활 습관 등에 따라 필요한 비타민의 종류와 양이 달라집니다. 이승훈 교수는 섣부른 비타민 보충보다는 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 섭취하는 것이 우선이라고 강..

홍현희, 40kg대 진입 성공 비결은?방송인 홍현희 씨가 70kg대에서 40kg대로 체중 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 되었습니다. 홍 씨는 특정 약물에 의존한 것이 아니라, 생활 습관 개선과 건강한 식단 관리를 통해 다이어트에 성공했다고 강조했습니다. 특히 오일, 야채, 식초를 활용한 혈당 관리법을 공개하며 많은 이들의 관심을 받았습니다. 남편 제이쓴, 다이어트 제품 출시와 '팔이피플' 의혹홍 씨의 다이어트 성공 이후, 남편인 제이쓴 씨가 오일, 야채, 식초 등을 활용한 다이어트 관련 제품을 출시하면서 의혹이 불거졌습니다. 일부 누리꾼들은 홍 씨의 다이어트 과정 공개가 남편의 사업을 위한 '빌드업'이 아니었냐는 비판적인 시각을 제기했습니다. 브랜드명과 제품명에 홍 씨의 이름이 사용되면서 논란은 더..

갱년기, 당신을 괴롭히는 불청객갱년기는 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 과정입니다. 하지만 안면홍조, 우울감, 불면증 등 다양한 증상으로 인해 일상생활에 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 갱년기 증상을 완화하기 위해 많은 여성들이 건강기능식품이나 영양제를 찾게 됩니다. 최근, 갱년기에 좋다는 루바브 추출물 제품들이 인기를 끌었지만, 과연 그 효과는 얼마나 될까요? 오늘, 우리는 루바브 제품의 진실을 파헤쳐 보겠습니다. 루바브, 갱년기 증상 완화의 희망?루바브는 약용 식물로, 특히 뿌리 추출물에 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 라폰티신이라는 성분이 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 라폰티신은 안면홍조, 우울감 등 갱년기 관련 증상 개선에 효과가 있다고 보고되어, 많은 여성들이 루바브 ..

건강 열풍, MZ세대의 마음을 사로잡다건강에 대한 관심이 높아지면서, 특히 MZ세대를 중심으로 ‘헬시플레저’ 트렌드가 뜨겁게 떠오르고 있습니다. 이러한 흐름에 발맞춰, 편의점 세븐일레븐이 대웅제약과 손잡고 야심찬 프로젝트를 시작했는데요. 바로 '2주 건강습관 프로젝트'입니다. 이 프로젝트는 단순히 상품을 판매하는 것을 넘어, 건강을 중시하는 MZ세대의 라이프스타일에 깊숙이 관여하려는 시도로 해석됩니다. 이들은 건강기능식품을 통해 자신의 건강을 관리하고, 더 나아가 삶의 질을 높이려는 경향을 보입니다. 3500원의 마법: 세븐일레븐의 파격적인 가격 전략세븐일레븐은 19일부터 건강기능식품 12종을 순차적으로 선보이며, 파격적인 가격으로 MZ세대의 시선을 사로잡고 있습니다. 가장 눈에 띄는 점은 14일분..

식용 곤충, 새로운 가능성을 열다최근 농촌진흥청의 발표에 따르면, 식용 곤충인 '꽃벵이(흰점박이꽃무지 애벌레)' 추출물이 골다공증 완화에 효과가 있다는 사실이 과학적으로 확인되었습니다. 이는 식용 곤충의 새로운 가능성을 제시하며, 건강 식품 시장에 새로운 바람을 불어넣을 것으로 기대됩니다. 꽃벵이는 단백질, 불포화지방산, 탄수화물, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어, 이미 한약재로도 사용될 만큼 그 효능이 널리 알려져 있습니다. 꽃벵이, 골다공증 완화 효과 입증농촌진흥청 연구진은 폐경기 골다공증 증상이 있는 실험용 쥐를 대상으로 꽃벵이 추출물의 효능을 연구했습니다. 실험용 쥐에게 꽃벵이 추출물을 7주간 저농도(100㎎/㎏) 및 고농도(200㎎/㎏)로 나누어 투여한 결과, 놀라운 변화..

다이소에서 판매된 건강기능식품, 왜 회수 조치 되었을까요?최근 다이소 등에서 판매된 대웅제약의 건강기능식품 '가르시니아'가 회수 조치되었습니다. 이 소식, 혹시 접하셨나요? 체지방 감소에 도움을 주는 이 제품에서, 섭취 후 간 기능 이상 사례가 2건 발생했기 때문입니다. 식품의약품안전처의 발표에 따르면, 해당 제품을 섭취한 두 명에게서 급성 간염 증상이 나타났으며, 두 사례 모두 알코올과 함께 섭취한 후 발생했습니다. 건강을 위해 섭취하는 건강기능식품이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실에 많은 분들이 불안감을 느끼셨을 텐데요. 지금부터 자세한 내용을 함께 살펴보겠습니다. 회수 대상 제품, 어떤 특징을 가지고 있을까요?이번 회수 조치 대상인 대웅제약 '가르시니아'는 가르시니아캄보지아 추출물을 주원료..